男性的前列腺是很容易窝藏细菌和污垢的，因而前列腺炎的发病率也是非常高的，特别是在这个生存、工作压力如此之大的社会，熬夜、应酬、没有规律的作息等成为了新时代男性的“噩梦”，因而做好护理工作也是必要的了。下面，一起来看看专家解析：前列腺炎注意事项。

前列腺炎注意事项

一、规律作息，劳逸结合

现在男性的生活工作压力越来越大，很多男性就不得不长期熬夜加班加点，不论是精神，还是身体，都是处于极度劳累状态上的，久而久之，男性感染上疾病的几率就会加大，前列腺炎也就会自动找上门来，所以要规律作息，劳逸结合。

二、加强体育锻炼

现在的职业男性，平时由于忙于工作，使得很多男性都是缺乏必要的体育锻炼，再加上现在是一个信息化时代，很多人都是坐在办公室里，敲敲电脑便完成了一天的工作，长期的久坐不动，对于男性前列腺的损伤是非常大的，我们要多参加户外锻炼，促进血液循环，增强自身免疫力。

三、多补充水分

男性平时为了保证正常的排尿，每天都是要多补充水分的，这样才能增加排尿，便于把体内的有害细菌和毒素排出体外，从而减少对前列腺及膀胱的刺激，但是男性是不能憋尿的，这样尿液也是会刺激到前列腺的。

四、合理性生活

性生活也是会对男性的健康产生一定的影响的，尤其是男性平时的性生活不讲究卫生，频繁性生活，甚至还进行不洁性交，这样男性的前列腺是会处在很危险的境地的，感染上前列腺炎，甚至还会加重前列腺炎症。因此，男性平时一定要注意性生活卫生，节制防止，避免不洁性交等。

专家提示，以上几点注意事项既是前列腺炎的防护措施，也是希望大家能够做到的，同时，前列腺炎患者一定要及时到**医院就诊，以防恶变。