大便困难吃什么食物好?拉萨恒大医院肛肠科专家介绍，治疗大便困难推荐选择的方法就是食疗。很多人都知道，大便困难要多吃蔬菜水果，但是不知道吃这些食物的目的是什么。吃水果可以缓解大便困难，但是水果不能乱吃，接下来为大家详细介绍。

多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维，但是蔬菜水果并不是含膳食纤维多的食物。含膳食纤维丰富的食物，包括菌类：蘑菇、木耳、银耳等;海藻类：海带、紫菜等;粗粮类及薯类等。

点击免费详询

值得一提的是，对于轻度的大便困难患者采用饮食等保守即可缓解，但是中、重度的大便困难患者还需要专业的治疗。

大便困难治疗需从**入手

专家介绍，从大便困难发病原因来看，造成大便困难的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗大便困难，**要恢复正常的肠道蠕动。

健康小贴士：

大便困难是一种生活方式病。患者轻易不要用物治疗，因为大部分的泻或清肠物都会影响肠道功能，一旦停用，会造成更严重的大便困难，具有很强的依赖性。出现大便困难较好通过饮食和运动进行调理，平时养成健康的生活习惯，大便困难自然远离您。