研究证实，肠菌群失调是百病之源，比如便秘、肠炎、溃疡、糖尿病、肥胖，甚至等等，那么哪些因素会导致肠菌群失调呢?

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一、环境因素;环境因素对肠道菌群的数量和种类会产生较大影响。破坏肠菌群的环境因素还有，污染的大气、污染的水源、房屋装修散发出来的汞和铅等重金属污染，以及甲醛，苯等污染物。这些因素都会导致肠道未老先衰。

二、饮食和生活习惯;不健康的生活方式，吸烟、喝酒，熬夜等。还有暴饮暴食、过多的肉食、过多的酸性食物、过多的快餐方便食品、过多的煎炸油腻食品、过多的冷饮食品等。

三、精神因素;精神压力过大也可破坏肠道菌群平衡。导致神经内分泌系统功能失调，肠道生理功能紊乱，使肠道内微生态环境失去平衡，进而造成肠道老化。

四、创伤;手术、外伤、感染、、化学物品及疾病时对肠菌群也有影响，特别是危重症患者，有时可丧失整个乳酸菌群 。

五、治疗;同位素、激素、放射治疗和化疗均可在治疗疾病的同时降低机体免疫力，也破坏了肠道菌群的平衡。

六、抗生素使用;长期大量使用广谱抗生素后,可使大多数敏感菌和正常菌群被抑制或杀死，而耐菌则由于抗生素的选择作用得以大量繁殖，结果导致菌群失调，出现腹泻或便秘等症状。

七、便秘;对中老年人来说，由于肠道的张力和推动力逐渐减退，牙齿缺损，咀嚼食物咬不烂，加上吃的过于精细，运动量小等原因，致使胃肠道的消化、蠕动功能差，极易引起便秘，粪便在肠道停留时间过长，菌群生态发生改变，有害菌群增殖而影响健康

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