推拿是一种中医传统绿色，一般无毒，并且见效较快、效果好，相当受人们的欢迎，有些朋友对推拿的好处还不是很了解，所以在这里就为大家详细介绍一下推拿的养生作用。

活血止痛,疏通经络

利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的骨伤科疾病，也可以通过正骨手法纠正。

调整机能，调和阴阳

推拿利用按摩来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果，让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。

消除疲劳,缓解压力

现在越来越多的年轻人都处于亚健康状态，这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除身体和精神的疲惫感。

提高机体免疫能力

有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。

温馨提示：通过以上对推拿的养生作用的基本介绍，相信大家都有了一定的了解，大家要谨记如果有需要，应当选择到**中医院接受治疗，如果您还有其他疑问请点击在线咨询，我院专家会为您做详细解答。