偏头痛患者除了及时的治疗，等应该讲究护理方法，好的护理方法能够帮助患者更好的恢复。

　　偏头痛患者家庭护理方法

　　偏头痛患者注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。

　　偏头痛患者需要保持稳定心情，避免情绪起伏过大。经常微笑，保持愉悦心情。若工作压力过大或是工作时间过长要试着调节放松，如小睡片刻、娱乐、休闲。

　　睡眠规律，避免熬夜，维持规律的作息，睡眠不足或睡太多都容易引发偏头痛。如果头痛难耐，不妨试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋，借助冷热刺激帮你缓解肌肉紧张，减少偏头痛的痛感。

　　它是传统医学与现代医学在针灸领域相结合的现代针灸方法，通过针刺外周神经靶点，利用传入神经通路至大脑中枢靶位，使失调紊乱的中枢系统瞬间恢复到原来的平衡状态，通过传出信息通路完成对靶向病变部位的应急性调整，达到机体恢复新的平衡。

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　　【治疗方法】

　　1、平衡针灸持针采取酒精棉球固定针体法，取穴遵守特异性取穴原则、区域性取穴原则、交叉性取穴原则、对应性取穴原则等;

　　2、平衡针灸的针刺手法多样，因人因病而宜，如提插针刺法、一步到位针刺法、两步到位针刺法、三步到位针刺法、快速点刺法、快速针刺法。

　　3、将针刺穴位后患者的感觉进行分类，如针刺肩痛穴、降脂穴的触电式针感;针刺降压穴、踝痛穴的放射性针感;针刺胃痛穴的强化性针感，亦称混合性针感等。

　　疼痛专家：童立峰

(拉萨恒大医院疼痛、理疗科主任)

　　毕业于牡丹江医学院，从事骨外科及疼痛科工作十余年，擅长颈腰椎间盘突出射频消融术、膝关节镜手术、小针刀、臭氧关节腔注射，自体血回输治疗风湿类风湿，骶管滴注，神经阻滞局部封闭治疗各种软组织疼痛。

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